八戒体育雷欣主持召开区委常委会专题会议暨区委学习贯彻习新时代中国特色社会主义思想主题教育领导小组会议
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10月19日，我区举行2023年老干部重阳节活动，组织老干部们参观重点项目，看君山新变化，共度重阳佳节。区委书记雷欣，区委副书记、区长陈淼出席，区委常委、组织部部长吴旺兴，区委常委、常务副区长沈澍，区委常委、区委办主任易俊良，部分离休干部和副处以上退休干部，以及“四大家”办公室主任和区委组织部、老干部局相关负责同志参加。
离退休老干部们先后参观考察了马拉松赛道三期、湖南君山路飞新能源有限公司、湖南君山万雨合业生物科技有限公司、洞庭湖北部地区分片补水二期君山区君山垸补水工程、景明低碳科普公园等重点项目工程，深入了解君山文旅产业建设发展情况，实地感受君山文旅产业发展的新变化、新成就并召开座谈会。（张颖 姚卓）（详情请点击链接）
10月19日，区委常委、区委宣传部部长朱平来区融媒体中心调研指导工作。区委宣传部相关负责人，区融媒体中心全体人员参加。
会上，朱平听取工作汇报后，对区融媒体中心各项工作给予充分肯定，就下阶段工作。他要求，要用足资源，充分发挥融媒体专业优势，不断强化新闻宣传工作，提升新闻宣传的传播力和影响力八戒体育。要用好人才，加强人才队伍建设，激发媒体活力八戒体育，释放人才活力，打造全媒型、专家型的新闻宣传队伍。要用新手段，在提前谋划上多下功夫，在学习和协调联动中激发内驱动力，在内容上做好守正创新。要用活机制，进一步明确目标八戒体育，增强策划能力，补齐短板弱项，强化战略统筹，不断推出更多聚民心、强信心、暖人心的新闻宣传产品，用心用情讲好君山故事，传播君山好声音。（彭雯清）
10月19日，我区召开学习借鉴浙江“千万工程”经验工作座谈会，副区长杨曙东、符辉出席八戒体育，区委组织部、区委宣传部、农业农村局、水利局、农经站及各镇（街道）场相关单位负责人参加。
会议就《君山区学习借鉴浙江“千万工程”经验实施“五提行动”建设和美乡村的意见（征求意见稿）》进行起草说明，与会单位进行发言讨论。会议要求，要强化思想认识，切实把推广“千万工程”经验贯彻到推进君山乡村振兴全过程。要强化组织领导，确保各项任务落地见效。要强化巩固提升，与时俱进不断丰富内容，建设好高品质美丽乡村八戒体育。（彭雯清）
10月19日，区总工会组织各镇（街道场）、区直单位的工会女职工代表开展女职工芙蓉公益讲座。公益讲座邀请了湖南民族职业学院专职教师胡天月授课，为大家主讲《经典阅读 成就人生》，课题围绕在快节奏的社会中我们如何养成慢阅读状态？个人如何遇见最美的自己？解答幸福的钥匙在经典阅读中如何轻易获取？等相关阅读话题展开。
讲堂学习氛围浓厚，老师讲课语言深动有趣，女职工们纷纷拿出本子和笔摘抄记录，汲取阅读的力量，在书香中涵养自己，快乐工作。（龙怡兰）
10月18日，区委统战部、区工商联率考察团一行赴湘阴县考察乡镇商会建设工作。考察团一行先后来到鹤龙湖镇、南湖洲镇等地，现场学习“取经”，了解当地筹建商会的成功经验，以及“湘商回归”助力乡村振兴的丰硕成果。
座谈会上，在听取了湘阴县工商联乡镇商会建设工作情况介绍后，考察组表示，此次考察收获满满，各乡镇和乡镇商会负责同志们开拓了工作思路，坚定了建成建好商会的信心。下一阶段，君山区工商联将借鉴湘阴县乡镇商会建设成功经验，进一步加大对各乡镇商会建设的业务指导，争取各级联动、多方合力推动君山区乡镇商会的发展壮大，为君山高质量发展作出更大贡献。（熊咏丰）
1.掌握科学的喝水方法，为肌肤有效补水，维持合适的水分与油脂比例，单次饮水量建议在400毫升以内；2.适当防晒和合理清洁可以防止皮肤屏障损伤，皮肤干燥时不宜频繁洗脸、热敷，选用温和的洁面产品满足基本的清洁需求即可；3.滋补肺阴有助于皮肤保持润滑和光泽，可适当多吃银耳、莲藕、百合、山药等具有滋养润燥作用的食物。
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